Non ti piace allenarti da sola e vuoi condividere le sedute con una persona a vicina? Vuoi semplicemente divedere le spese, il viaggio in palestra, l'impegno della dieta e di rimettersi in forma? Che ti alleni in palestra, al parco, o a casa in videocall, principiante o già esperta, questo è il percorso giusto. Sessioni in un minugruppo di 2-3 persone durante le quali mi dedicherò completamente a voi, per lavorare step by step insieme e divertendosi. Allenamenti personalizzati, costante supporto e monitoraggio dei progressi, video con spiegazioni di tutti gli esercizi e la documentazione necessaria, più alcuni consigli "Fit LifeStyle".
Intensità
Ad Hoc per voi
Durata
Variabile in base al Pack selezionato
ADATTO A...
Principianti e Avanzate
Prezzo
Variabile in base al pack selezionato
Tempo
Da 60 a 70 min
WORKOUT
Personalizzati

Un percorso insieme

COSA TROVERETE IN QUESTO SERVIZIO:

  • PROFESSIONALITA’ E SICUREZZA: grazie ad un preciso e minuzioso lavoro, adatterò e personalizzerò il vostro programma di allenamento rendendolo unico per le vostre esigenze, affidandovi quindi un lavoro sicuro sia per tecnica che per efficacia degli esercizi dati.
  • SUPPORTO EMOTIVO E MOTIVAZIONALE: troverete in me una persona sempre aperta e disponibile ad ascoltarvi e aiutarvi, frutto di in un legame che col tempo diventa sempre più empatico, vicino e vivo. Infatti, nonostante la motivazione risieda in ognuno di noi, la possibilità di essere sempre in contatto con me vi permetterà di tenere alta la vostra grinta ed energia, massimizzando e ottimizzando i risultati.
  • SUPPORTO EDUCATIVO: allenamento, frenesia e problematiche quotidiane possono spesso non essere facilmente compatibili, ma in questo percorso sarete sempre supportate per andare oltre gli ostacoli e permettervi di vivere al meglio questa vostra trasformazione.

REQUISITI NECESSARI:

  • TANTA VOGLIA DI METTERSI IN GIOCO E MIGLIORARE: questo percorso di gruppo vi permetterà di ottenere i risultati che cercate. Sarà infatti la sinergia tra il mio lavoro e il vostro costante impegno a 360° a darci tantissime soddisfazioni!
  • AGGIORNAMENTI FREQUENTI E MANTENIMENTO DI UN RAPPORTO ATTIVO E SINCERO: per cambiare veramente e ritrovare il vostro benessere è necessario affiancare a questo percorso anche uno stile di vita che vi permetta di essere in linea con i vostri obiettivi: check e feedback infatti saranno sistematicamente richiesti, per valutare la corretta aderenza al piano di lavoro dato e i progressi.
  • PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO: se non siete già seguite sotto questo aspetto, per ottimizzare e rendere sicuri e qualitativi i vostri progressi e i