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TROVA IL WORKOUT SU MISURA PER TE
Che tu sia una ragazza impegnata, una mamma o lavoratrice full time, che tu possa allenarti solo a casa o anche in palestra, che tu voglia intraprendere un percorso personalizzato e mirato o avere una linea base da seguire per manterti attiva e in forma, qui troverai di certo il programma più affine a te! Questa piattaforma nasce infatti per permettere a qualsiasi donna di riprendere in mano la sua vita e migliorarsi in base alle proprie esigenze, disponibilità e obiettivi.
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COSA NE PENSANO LE MIE RAGAZZE?
I MIEI POST

FLUFFY PANCAKE
INGREDIENTI: 📝 Dosi chiaramente variabili in base alla vostra alimentazione, esempio io uso pochissima avena.– 20g di farina di avena (io uso sempre quelle aromatizzate

SHAKER DI PROTEINE SUPER VELOCE
SHAKER DI PROTEINE AL VOLO 🍸 Al caffè, al cacao, con qualsiasi aroma e gusto voi vogliate: shaker di proteine suoer facile e rinfrescante per

GALLETTE GOURMET
GALLETTE GOURMET 🍫 🫣 Cosa spinge molte persone a mangiare in maniera disequilibrata, prediligendo cibi già pronti, costosi e spesso non così salutari come vengono

CEREALI FIT AL CIOCCOLATO
CEREALI FIT AL CIOCCOLATO 🍫 Voglia di cereali, ma hanno troppi zuccheri? 😵💫 Preparali in casa con solo 2 ingredienti! Facili, veloci e sani, daranno

WASA WAFER
WASA WAFER INGREDIENTI: – 4 wasa – latte (vegetale o normale)– burro di arachidi o altra frutta secca– proteine in polvere (io gusto cocco di

CREPES BICOLORI
CREPES BICOLORI 🤤 INGREDIENTI: 📝– 40g di farina di avena (io aromatizzata al gusto cocco di 4+ Nutrition)– 5g di cacao amaro in polvere– 150ml
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