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TROVA IL WORKOUT SU MISURA PER TE

Che tu sia una ragazza impegnata, una mamma o lavoratrice full time, che tu possa allenarti solo a casa o anche in palestra, che tu voglia intraprendere un percorso personalizzato e mirato o avere una linea base da seguire per manterti attiva e in forma, qui troverai di certo il programma più affine a te! Questa piattaforma nasce infatti per permettere a qualsiasi donna di riprendere in mano la sua vita e migliorarsi in base alle proprie esigenze, disponibilità e obiettivi.

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I MIEI POST

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FLUFFY PANCAKE

INGREDIENTI: 📝 Dosi chiaramente variabili in base alla vostra alimentazione, esempio io uso pochissima avena.– 20g di farina di avena (io uso sempre quelle aromatizzate

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GALLETTE GOURMET

GALLETTE GOURMET 🍫 🫣 Cosa spinge molte persone a mangiare in maniera disequilibrata, prediligendo cibi già pronti, costosi e spesso non così salutari come vengono

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CEREALI FIT AL CIOCCOLATO

CEREALI FIT AL CIOCCOLATO 🍫 Voglia di cereali, ma hanno troppi zuccheri? 😵‍💫 Preparali in casa con solo 2 ingredienti! Facili, veloci e sani, daranno

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WASA WAFER

WASA WAFER INGREDIENTI: – 4 wasa – latte (vegetale o normale)– burro di arachidi o altra frutta secca– proteine in polvere (io gusto cocco di

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CREPES BICOLORI
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CREPES BICOLORI

CREPES BICOLORI 🤤 INGREDIENTI: 📝– 40g di farina di avena (io aromatizzata al gusto cocco di 4+ Nutrition)– 5g di cacao amaro in polvere– 150ml

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