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se vuoi allenarti con me...
COSA NE PENSANO LE MIE RAGAZZE?
I MIEI POST

LATTOSIO, CASEINA A1 E CASEINA A2: CAPIAMOCI QUALCOSA IN PIU’
Parliamoci chiaro: mettere in discussione il latte è come criticare la pizza. Sei praticamente un eretico. “Ma come? Il latte fa bene, ha il calcio,

BAGNO CALDO E ALCALINO: bye bye ritenzione, acidità e stress
Purtroppo molte donne sono ancora convinte che per sgonfiarsi servano solo tisane drenanti, creme miracolose e ore di camminata o corsa al tapis roulant. Ma

GELATO BANANA E LIME
Cremoso, fresco e velocissimo da preparare: una coccola paleo perfetta! 💛 Ah e… il punto bonus? Nessuna gelatiera necessaria, basta un semplice frullatore! Che tu

POMODORINI SUBLIMI
Quante volte hai sentito anche tu dire che mangiare bene significa rinunciare al gusto o passare ore in cucina? O forse sei tu la prima

PURE’ DI PATATE DOLCI E GHEE
Cerchi un piatto paleo adatto anche alla AIP (Paleo Autoimmune)? Questo purè di patate dolci è veloce, delizioso e perfetto per chi, come me, adora

I LEGUMI E LE VERITA’ NASCOSTE
Nel post precedente abbiamo visto come i legumi ci vengono costantemente raccontati, specie da coloro che seguono con impegno la “famosa dieta mediterranea”. Ma forse
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