I miei Post

Ciao, benvenuta nel mio blog, questi sono gli articoli che scrivo per te…. Spesso aggiornerò la pagina con consigli di allenamento, ricette fit, commenti e molto altro. Fammi sapere se sei interessata a qualche argomento particolare e lo condivideremo con tutte le ragazze.

Alimentazione

BROWNIECAKE LOW CARB

BROWNIECAKE, la mia nuova droga a colazione nelle giornate low carb! 🤝🍫 Vi riporto in seguito le mie dosi, ma tutto è assolutamente da adattare

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Alimentazione

Profud – L’alleato della tua Alimentazione

Profud ti aiuterà a mantenere un sempre CORRETTO e QUALITATIVO STILE DI VITA, perchè unito in sinergia con la tua healty-routine, i miei programmi di allenamento e i piani nutrizionali di Lisa, ti aiuterà a calibrare al meglio i tuoi pasti, consentendoti così di perseguire e raggiungere al meglio i tuoi obiettivi!

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Alimentazione

CHEESECAKE FIT

INGREDIENTI: 📝 (la mia base è da 18cm)PER LA BASE– 200g biscotti secchi– 50g olio di cocco (o burro) PER LA FARCIA– 250g di yogurt

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Alimentazione

SALAME AL CIOCCOLATO FIT

SALAME AL CIOCCOLATO FIT Finito “dolcetto o scherzetto” è tempo di dolcetti fit e qui ne troverete uno leggero e super veloce 😍 INGREDIENTI:📝 –

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Alimentazione

FLUFFY PANCAKE

INGREDIENTI: 📝 Dosi chiaramente variabili in base alla vostra alimentazione, esempio io uso pochissima avena.– 20g di farina di avena (io uso sempre quelle aromatizzate

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Alimentazione

GALLETTE GOURMET

GALLETTE GOURMET 🍫 🫣 Cosa spinge molte persone a mangiare in maniera disequilibrata, prediligendo cibi già pronti, costosi e spesso non così salutari come vengono

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