I miei Post

Ciao, benvenuta nel mio blog, questi sono gli articoli che scrivo per te…. Spesso aggiornerò la pagina con consigli di allenamento, ricette fit, commenti e molto altro. Fammi sapere se sei interessata a qualche argomento particolare e lo condivideremo con tutte le ragazze.

Alimentazione

SALAME AL CIOCCOLATO FIT

SALAME AL CIOCCOLATO FIT Finito “dolcetto o scherzetto” è tempo di dolcetti fit e qui ne troverete uno leggero e super veloce 😍 INGREDIENTI:📝 –

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Alimentazione

FLUFFY PANCAKE

INGREDIENTI: 📝 Dosi chiaramente variabili in base alla vostra alimentazione, esempio io uso pochissima avena.– 20g di farina di avena (io uso sempre quelle aromatizzate

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Alimentazione

GALLETTE GOURMET

GALLETTE GOURMET 🍫 🫣 Cosa spinge molte persone a mangiare in maniera disequilibrata, prediligendo cibi già pronti, costosi e spesso non così salutari come vengono

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Alimentazione

CEREALI FIT AL CIOCCOLATO

CEREALI FIT AL CIOCCOLATO 🍫 Voglia di cereali, ma hanno troppi zuccheri? 😵‍💫 Preparali in casa con solo 2 ingredienti! Facili, veloci e sani, daranno

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Alimentazione

WASA WAFER

WASA WAFER  INGREDIENTI: – 4 wasa – latte (vegetale o normale)– burro di arachidi o altra frutta secca– proteine in polvere (io gusto cocco di

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CREPES BICOLORI
Alimentazione

CREPES BICOLORI

CREPES BICOLORI 🤤 INGREDIENTI: 📝– 40g di farina di avena (io aromatizzata al gusto cocco di 4+ Nutrition)– 5g di cacao amaro in polvere– 150ml

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Alimentazione

SNICKERS DONUTS

🍩SNIKERS DONUTS FIT 🍩 INGREDIENTI: 📝– 60g farina di avena gusto burro di arachidi– 60ml albume– 120g yogurt greco (io gusto burro di arachidi)– 1

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