Per le donne più esigenti, che vogliono essere seguite passo passo e costantemente verso la loro migliore versione di Sè. Che tu vada in palestra o preferisca allenarti a casa, con il Coaching Online avrai la possibilità di intraprendere un percorso esclusivo e altamente personalizzato per te e le tue esigenze. Dopo una prima consulenza in videochiamata con la coach per definire i tuoi obiettivi, riceverai una scheda dettagliata e accurata, ricca di video con spiegazioni di tutti gli esercizi, la documentazione necessaria, più alcuni consigli "Fit LifeStyle". Inoltre, sarai settimanalmente supportata dalla coach grazie ai check fisici e ai feedback richiesti, per poter essere sempre al massimo del tuo potenziale. Per assicurarti i migliori risultati, in seguito troverai i requisiti necessari per intraprendere questo percorso e rapporto a distanza:
Intensità
Ad Hoc per te
Durata
6 settimane
ADATTO A
Coloro che sanno già allenarsi
Prezzo
€150
WORKOUT
Personalizzati
ASSISTENZA
Continua e online / whatsapp

Passo passo insieme

Vuoi essere la miglior versione di te stessa? Sei alla ricerca di un servizio completo e personalizzato per te e il tuo obiettivo? Sono qui per aiutarti, insieme possiamo raggiungerlo!

COSA TROVERAI IN QUESTO SERVIZIO:

  • PROFESSIONALITA’ E SICUREZZA: grazie ad un preciso e minuzioso lavoro, adatterò e personalizzerò il tuo programma di allenamento rendendolo unico per le tue esigenze, affidandoti quindi un lavoro sicuro sia per tecnica che per efficacia degli esercizi dati.
  • SUPPORTO EMOTIVO: troverai in me una persona sempre aperta e disponibile ad ascoltarti e aiutarti, frutto di in un legame che col tempo diventa sempre più empatico, vicino e vivo, per permetterti di affrontare questo tuo percorso mano nella mano e con tutti i consigli e il supporto possibile.
  • SUPPORTO EDUCATIVO: allenamento e frenesia o problematiche quotidiane possono spesso non essere facilmente compatibili, ma in questo percorso sarai sempre supportata per andare oltre agli ostacoli e permetterti di vivere al meglio questa tua trasformazione.

REQUISITI NECESSARI:

  • CONOSCENZA DEGLI ESERCIZI: avendo un rapporto “online” e quindi “a distanza” non mi sarà possibile seguirti e insegnarti ogni esercizio in sala pesi. Proprio per questo richiedo esperienza in allenamento con buona conoscenza degli esercizi e una maturata propriocezione corporea.
  • AGGIORNAMENTI FREQUENTI E MANTENIMENTO DI UN RAPPORTO ATTIVO E SINCERO: sempre infatti a causa della distanza, richiedo costanti, sinceri e oggettivi aggiornamenti in quello che è il percorso da svolgere, per poter intervenire prontamente e in maniera precisa in caso di necessità.
  • PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO: se non sei già seguita sotto questo aspetto, per ottimizzare, rendere sicuri e qualitativi i tuoi progressi e il tuo stile di vita, sarà di fondamentale importanza anche la parte di personalizzazione dell’alimentazione. Ricorda, diversamente da ciò che dice una falsa credenza, non esiste il dare importanza al 70% alimentazione e al 30% allenamento per avere dei risultati: esiste un aspetto multidisciplinare, in cui ogni aspetto richiede il suo 100%.

STEP DA SEGUIRE DOPO AVER ACQUISTATO IL PACK

  • In seguito alla mail ricevuta, ti contatterò tramite WhatsApp per prenotare una prima consulenza in videocall, dove stabiliremo obiettivi e piano d’azione. Ti verrà richiesto ovviamente del materiale per poter creare in maniera specifica e personalizzata la tua programmazione.

  • Dopo che avrò ricevuto il materiale richiesto sarò in grado di elaborare la tua programmazione personalizzata e potrai inizare la tua trasformazione.

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