Per le donne più esigenti, che vogliono essere seguite passo passo e costantemente verso la loro migliore versione di Sè. Per allenamenti da casa o in palestra, con il Coaching Online avrai la possibilità di intraprendere un percorso esclusivo e altamente personalizzato per te e le tue esigenze. Dopo una prima consulenza con me in videochiamata per definire i tuoi obiettivi, riceverai una scheda dettagliata e specifica, ricca di video con spiegazioni di tutti gli esercizi, la documentazione necessaria, più alcuni consigli "Fit LifeStyle". Inoltre, sarai settimanalmente supportata dalla coach grazie ai check fisici e ai feedback richiesti, per poter essere sempre al massimo del tuo potenziale.
Intensità
Ad Hoc per te
Durata
8 settimane
ADATTO A
Coloro che sanno già allenarsi
Prezzo
€200
WORKOUT
Personalizzati
ASSISTENZA
Continua (online su whatsapp)

Passo passo insieme

Vuoi essere la miglior versione di te stessa? Sei alla ricerca di un servizio completo e personalizzato per te e il tuo obiettivo? Sono qui per aiutarti, insieme possiamo raggiungerlo!

COSA TROVERAI IN QUESTO SERVIZIO:

  • PROFESSIONALITA’ E SICUREZZA: grazie ad un preciso e minuzioso lavoro, adatterò e personalizzerò il tuo programma di allenamento rendendolo unico per le tue esigenze, affidandoti quindi un lavoro sicuro sia per tecnica che per efficacia degli esercizi dati.
  • SUPPORTO EMOTIVO: troverai in me una persona sempre aperta e disponibile ad ascoltarti e aiutarti, frutto di in un legame che col tempo diventa sempre più empatico, vicino e vivo, per permetterti di affrontare questo tuo percorso mano nella mano e con tutti i consigli e il supporto possibile.
  • SUPPORTO EDUCATIVO: allenamento e frenesia o problematiche quotidiane possono spesso non essere facilmente compatibili, ma in questo percorso sarai sempre supportata per andare oltre agli ostacoli e permetterti di vivere al meglio questa tua trasformazione.

REQUISITI NECESSARI:

  • CONOSCENZA DEGLI ESERCIZI: avendo un rapporto “online” e quindi “a distanza” non mi sarà possibile seguirti e insegnarti ogni esercizio in sala pesi. Proprio per questo richiedo esperienza in allenamento con buona conoscenza degli esercizi e una maturata propriocezione corporea.
  • AGGIORNAMENTI FREQUENTI E MANTENIMENTO DI UN RAPPORTO ATTIVO E SINCERO: sempre infatti a causa della distanza, richiedo costanti, sinceri e oggettivi aggiornamenti in quello che è il percorso da svolgere, per poter intervenire prontamente e in maniera precisa in caso di necessità.
  • PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO: se non sei già seguita sotto questo aspetto, per ottimizzare, rendere sicuri e qualitativi i tuoi progressi e il tuo stile di vita, sarà di fondamentale importanza anche la parte di personalizzazione dell’alimentazione. Ricorda, diversamente da ciò che dice una falsa credenza, non esiste il dare importanza al 70% alimentazione e al 30% allenamento per avere dei risultati: esiste un aspetto multidisciplinare, in cui ogni aspetto richiede il suo 100%. Lisa potrà aiutarti in questo, clicca qui per vedere la pagina a lei dedicata e il pack che abbiamo in sconto in comune!

STEP DA SEGUIRE DOPO AVER ACQUISTATO IL PACK

  • In seguito alla mail ricevuta, ti contatterò tramite WhatsApp per prenotare una prima consulenza in videocall, dove stabiliremo obiettivi e piano d’azione. Ti verrà richiesto ovviamente del materiale per poter creare in maniera specifica e personalizzata la tua programmazione.
  • Dopo che avrò ricevuto il materiale richiesto sarò in grado di elaborare la tua programmazione personalizzata e potrai iniziare la tua trasformazione.

DOVE PUOI ALLENARTI CON ME

ON DEMAND
A CASA, AL PARCO
"GREEN SOUL FIT"

COSA NE PENSANO LE MIE RAGAZZE?

'' Azzurra non è solamente una personal a cui affidarsi per stravolgersi completamente da un punto di vista fisico, Azzura è una donna che ti accompagna in tutto ciò che fai, dalla palestra alla vita fuori dalla palestra. Ti aiuta a raggiungere ciò che ti rende più felice senza limitarti o penalizzarti se salti un allenamento. Ti fa da sostegno in un percorso stupendo dove diventa la spalla (più possente) sulla quale potete appoggiarvi. Sopratutto ci si sente liberi di essere se stessi senza la paura di essere giudicati. 🙂 ''
Sofia- personal training -
'' Ho iniziato il mio percorso con Azzurra da un po’ di tempo ormai. Con lei ho scoperto che non esiste “non riesco, non c’è la faccio “ .. mi sprona e mi spinge verso limiti che non sapevo nemmeno di avere e fa tutto sempre con il sorriso. Grazie a lei ho ricominciato ad amare il mio corpo, ho finalmente indossato i pantaloni a vita alta senza sembrare Obelix. Azzurra ama il suo lavoro, ama far sta bene le persone, ed io sto bene . Grazie. ❤️''
Marina- personal training -
'' Azzurra mi segue ormai da diversi anni e non potrei più farne a meno. Il nostro percorso insieme mi ha fatto capire che i limiti li abbiamo nella nostra testa e che con la volontà e la determinazione si possono raggiungere grandi obiettivi, uno su tutti: imparare ad amarci e a prenderci cura di noi stess*. Ci tengo a dire infine che Azzurra non è solo una personal trainer ma anche un'amica pronta ad ascoltare e a dispensare preziosi consigli. ''
Domiziana- personal training -
'' Quando ho iniziato gli allenamenti con Azzurra non sapevo usare neanche un macchinario in sala e non sapevo cosa significasse spingersi oltre i propri “limiti”. I presupposti con lei si sono ribaltati: Azzurra mi ha insegnato ad amare la sala attrezzi ma anche a spingermi sempre un passetto più avanti, un gradino più in alto. Come? Con la sua empatia pazzesca! Riesce a capire chi ha di fronte e a far capire anche solo con una frase come allenare corpo e mente. Io non la mollo più! 💖 ''
Fortuna- personal training -
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