Il metodo su misura per Donne che esigono il massimo, ovunque si trovino.
ADATTO A
Chi sa già allenarsi
INTENSITA’ DELLA SCHEDA
Ad hoc per te
DURATA
8 settimane con possibilità di rinnovo
WORKOUT
Personalizzati sulle tue esigenze
ASSISTENZA
Continua (online su WhatsApp)

Passo passo insieme

Basta schede copia-incolla che non funzionano o allenamenti scopiazzati online e sui social.

Sono qui per offrirti un metodo personalizzato e completo basato su alta intensità, corretta nutrizione e monitoraggio costante, per portarti al raggiungimento dei tuoi obiettivi sia a casa che in palestra.

IL MIO METODO: I 4 PILASTRI

In base alle tue esigenze e obiettivi potrai decidere se allenarti a casa o in palestra. In base a questa scelta, la scheda che creerò sarà strutturata e personalizzata su di te e il luogo deciso.

  • Prima videocall conoscitiva 
  • Scheda di allenamento personalizzata (ogni esercizio presente in scheda è collegato direttamente alla mia video esecuzione e descrizione della corretta tecnica)
  • Costante supporto via Whatsapp e in palestra
  • Video-analisi correttiva: correzione tecnica degli esercizi assegnati tramite l’invio delle tue video-riprese, per garantire massima efficacia e prevenire errori/infortuni 
  • Check e feedback periodici
  • PDF formativi esclusivi (citati in precedenza nel “pilastro 3”)

La consulenza di decondizionamento non è inclusa nei pack di PT, ma è il primo e fondamentale upgrade che ti consiglio per massimizzare l’efficacia dell’allenamento e i tuoi risultati. E’ un investimento che farai una sola volta, perché il mio obiettivo non è la tua dipendenza, ma renderti consapevole e padrona della tua salute per sempre. Aggiungilo al carrello insieme al pack di allenamento che desideri.

IL MIO METODO: I 4 PILASTRI

In base alle tue esigenze e obiettivi potrai decidere se allenarti a casa o in palestra. In base a questa scelta, la scheda che creerò sarà strutturata e personalizzata su di te e il luogo deciso.

  • Prima videocall conoscitiva 
  • Scheda di allenamento personalizzata (ogni esercizio presente in scheda è collegato direttamente alla mia video esecuzione e descrizione della corretta tecnica)
  • Costante supporto via Whatsapp e in palestra
  • Video-analisi correttiva: correzione tecnica degli esercizi assegnati tramite l’invio delle tue video-riprese, per garantire massima efficacia e prevenire errori/infortuni 
  • Check e feedback periodici
  • PDF formativi esclusivi (citati in precedenza nel 

La consulenza di decondizionamento non è inclusa nei pack di PT, ma è il primo e fondamentale upgrade che ti consiglio per massimizzare l’efficacia dell’allenamento e i tuoi risultati. E’ un investimento che farai una sola volta, perché il mio obiettivo non è la tua dipendenza, ma renderti consapevole e padrona della tua salute per sempre. Aggiungilo al carrello insieme al pack di allenamento che desideri.

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