58# STRACCETTI DI POLLO SU LETTO DI PURE DI PATATE DOLCI E GHEE
- I miei piatti principali
Ciao, benvenuta nel mio blog, questi sono gli articoli che scrivo per te…. Spesso aggiornerò la pagina con consigli di allenamento, ricette fit, commenti e molto altro. Fammi sapere se sei interessata a qualche argomento particolare e lo condivideremo con tutte le ragazze.
- AIP, Animal Based, Paleo
💡 PERCHÉ QUESTO PIATTO FUNZIONA
Questo piatto rappresenta la mia ricarica energetica e digestiva d'elezione per i giorni di allenamento intensi. La batata (patata dolce) è una fonte spettacolare di amido pulito, potassio e beta-carotene, totalmente priva delle solanine tossiche delle patate comuni. Il burro ghee e il latte di cocco apportano acidi grassi a catena media (MCT) che danno energia immediata, mentre il pollo fornisce proteine pulite senza appesantire la barriera intestinale.
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