ACF PROGRAM: L'UNICO PERCORSO AL FEMMINILE CHE TRASFORMA LA TUA CONSAPEVOLEZZA IN RISULTATI REALI. DIVENTA L'UNICA ESPERTA DEL TUO CORPO, DEI TUOI ORMONI, DELLA TUA SALUTE.

IN UN UNICO PROGRAMMA, TUTTO CIO' CHE TI SERVE PER TORNARE A BRILLARE

Più di un semplice allenamento.

Più di una noiosa dieta “grammata”.

Il mio metodo lavora a 360° e mira a riprogrammare il tuo Metabolismo e i tuoi Ormoni partendo da un’unica base: la tua conoscenza e il ritorno alla nostra vera natura secondo la “Logica Bio-logica”.

I MIEI PILASTRI: COSA TROVERAI IN QUESTO PROGRAMMA?

  • ALLENAMENTO BREVE E INTENSO: per costruire un corpo forte, atletico, definito e femminile. Ogni 6 settimane riceverai una nuova programmazione per non smettere mai di migliorarti.
  • NUTRIZIONE EVOLUTIVA: Un corpo forte richiede un carburante giusto e pulito, che nutra davvero le cellule per azzerare l’infiammazione cronica senza pesare ogni grammo. Con me ti addentrerai tra condivisioni, riflessioni e approfondimenti sui principi Paleo / Animal Based / Carnivore per dare al tuo corpo la massima densità nutrizionale che merita.
  • RESET ORMONALE E BELLEZZA NATURALE: Ti insegno routine specifiche (Linfatica, Microcircolo, Sonno, ecc.) e tecniche di digitopressione per dominare il tuo assetto ormonale e trasformare il tuo corpo in un alleato pieno di vitalità.
  • FORMAZIONE & WEBINAR: Ogni settimana ci incontriamo in diretta per un appuntamento di approfondimento tecnico. Non è una semplice chat: ogni webinar affronta un tema chiave del tuo percorso (ormoni, correzione tecnica degli esercizi, integrazione, truffe alimentari, ecc.). Risponderò ai tuoi dubbi in diretta: in questo modo il dubbio di una persona diventa una lezione preziosa per tutte, creando una crescita collettiva che nessuna scheda passiva potrà mai darti.

SCEGLI IL TUO PERCORSO:

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DOMANDE FREQUENTI

  • INDIPENDENZA: con me impari a conoscere il tuo corpo. Basta seguire esercizi o informazioni a caso: ti do l’informazione corretta per essere libera e in salute.
  • RISULTATI REALI: un corpo tonico, forte e femminile, una pelle radiosa e l’addio definitivo alla ritenzione.
  • SUPPORTO TOTALE: non sarai più sola. Ogni settimana avrai contenuti nuovi e risposte tecniche su allenamento, integrazione, gestione ormonale e tutto quello che può aiutarti brillare di nuovo.

L’abbonamento mensile (sia standard che pro) ti garantisce l’accesso illimitato a tutti i contenuti del Club. La programmazione tecnica di allenamento ti verrà invece consegnata ogni 6 settimane per garantirti una progressione costante e un lavoro adeguato (non frettoloso). La troverai scaricabile direttamente nella tua area privata sul sito. I tuoi risultati sono il frutto del tuo lavoro, della tua passione e delle tue competenze: ognuno di questi aspetti è fondamentale, non trascurabile. Ecco perchè ci tengo alla completezza del lavoro fatto insieme.

Perché ACF PROGRAM non è una semplice scheda, ma un percorso di formazione e supporto continuo. Le 6 settimane di durata della scheda sono studiate proprio per permetterti di spremere ogni singolo allenamento al meglio: all’inizio devi imparare bene la tecnica, ma poi devi spingere davvero sui carichi per vedere i risultati a cui ambisci. Cambiare programma troppo spesso è l’errore n.1 di chi rimane sempre allo stesso punto. Il tuo abbonamento mensile (ogni 4 settimane) ti garantisce invece l’accesso a tutto l’ecosistema che ruota attorno alla tua scheda:

  • I WEBINAR LIVE SETTIMANALI
  • LE ROUTINE aggiornate per il tuo reset ormonale e linfatico
  • LA VIDEO-GALLERY tecnica e i consigli di estetica

IN BREVE: la scheda è la tua mappa per 6 settimane, mentre l’abbonamento è il carburante e la guida che ti accompagna ogni singolo giorno del viaggio.

Il Webinar è un vero coaching di gruppo diviso in 3 fasi:

  • FORMAZIONE: nella prima fase approfondiamo temi come allenamento, mindset, falsi miti, errori comuni, nutrizione, integrazione, digitopressione, ormoni, ecc.
  •   Q&A DI GRUPPO (Domande & Risposte): durante la settimana (o direttamente in live) potrai inviarmi i tuoi dubbi tramite un canale dedicato. Nella seconda fase di ogni webinar risponderò a ognuna delle domande fatte: il dubbio di una diventa una lezione preziosa per tutte.
  • CORREZIONE TECNICA: nella terza e ultima parte del webinar dedicherò un po’ di tempo alla correzione/analisi di alcune video-esecuzioni inviate dalle iscritte, correggendo gli errori più comuni in diretta. È come avere una trainer personale ogni settimana che affina la tua tecnica per renderti imbattibile in sala pesi.

ATTENZIONE: per tutelare la vostra privacy e l’esclusività del servizio, la parte di correzione tecnica e le domande personali NON verranno incluse nella registrazione del webinar che troverai poi nella tua area privata qui sul sito. Per ricevere questo supporto e vedere le correzioni dal vivo, devi essere presente in Live! Ti aspetto!

Assolutamente no. Troverai la mia video-esecuzione e la spiegazione tecnica di ogni singolo esercizio direttamente nella tua scheda di allenamento. Saprai esattamente cosa fare e che accortezze avere prima ancora di entrare in palestra. Il Webinar serve per “andare oltre” e ottimizzare le altre 23 ore della tua giornata.

Nulla, va benissimo, ti aspetto in qualsiasi momento! Il percorso segue i tuoi tempi, non il contrario. Le tue 6 settimane di programmazione partono esattamente dal giorno della tua iscrizione così come anche l’iscrizione al Club si rinnoverà ogni 4 settimane garantendoti l‘accesso continuo a Live e Video-Gallery. Potrai disdire quando vuoi dalla tua area riservata.

ACF program

Pronta? Scegli il tuo percorso e inizia oggi la tua trasformazione con me!