A chi è consigliata questa programmazione? A tutte le donne e ragazze che desiderano allenarsi in autonomia in palestra, ma con la sicurezza di avere sempre alla base un lavoro corretto, studiato e programmato per il benessere femminile. Allenarsi con una scheda specifica è infatti il primo e imprescindibile step per ottenere i risultati desiderati! Cogli questa opportunità e non rimandare l’appuntamento con te stessa: unisciti ora ad ACF Program, ti aspetto! Se sei nuova e vuoi iniziare questo percorso, ricordati di partire sempre dalla prima scheda di questo programma, ovvero “ACF Program 1”!

 

Quali sono gli step consigliati per iniziare? Oltre alla scheda di allenamento, una volta acquistato il programma, riceverai via mail (o potrai scaricarli nel profilo del tuo account su questo sito) tutti i pdf formativi. Saranno gli stessi che hai già ricevuto nella scheda precedente, ma proprio perché sono di FONDAMENTALE importanza, ci tengo a rimandarteli, così da averli sempre a portata di mano e, solo una volta appresi correttamente, potrai allenarti in maniera efficacie. Infatti, senza aver prima letto la formazione, potrebbe risultati difficile comprendere la terminologia adottata in scheda (visto la presenza di nuove tecniche di lavoro rispetto alla precedente) e di conseguenza capire come eseguirla al meglio per ottenere i tuoi risultati.