Allenamento

Abductor

07/07/2025

Leggi tutto...

Vertical Traction presa Neutra e Prona

04/07/2025

Leggi tutto...

Stacchi Rumeni con Bilanciere

04/07/2025

Leggi tutto...

Pulldown con sbarra

04/07/2025

Leggi tutto...

French Press SS Pushdown Corde

04/07/2025

Leggi tutto...

French Press SS Spinte al Petto

04/07/2025

Leggi tutto...

Alzate laterali a martello SS alzate frontali

04/07/2025

Leggi tutto...

Lat Machine presa prona

04/07/2025

Leggi tutto...

T Bar

11/06/2025

Leggi tutto...

Lat Machine presa Supina/Inversa

30/04/2025

Leggi tutto...

Leg Curl seduto con Variazione del Busto

14/04/2025

Leggi tutto...

Hyper Extension

25/03/2025

Leggi tutto...

Hip Thrust alla Macchina

25/03/2025

Leggi tutto...

Alzate Laterali alla Macchina

25/03/2025

Leggi tutto...

Superslow

09/09/2024

Leggi tutto...