I miei Post

INGREDIENTI: 📝 (la mia base è da 18cm)PER LA BASE– 200g biscotti secchi– 50g olio di cocco (o burro) PER LA FARCIA– 250g di yogurt

SALAME AL CIOCCOLATO FIT Finito “dolcetto o scherzetto” è tempo di dolcetti fit e qui ne troverete uno leggero e super veloce 😍 INGREDIENTI:📝 –

INGREDIENTI: 📝 Dosi chiaramente variabili in base alla vostra alimentazione, esempio io uso pochissima avena.– 20g di farina di avena (io uso sempre quelle aromatizzate

GALLETTE GOURMET 🍫 🫣 Cosa spinge molte persone a mangiare in maniera disequilibrata, prediligendo cibi già pronti, costosi e spesso non così salutari come vengono

CEREALI FIT AL CIOCCOLATO 🍫 Voglia di cereali, ma hanno troppi zuccheri? 😵‍💫 Preparali in casa con solo 2 ingredienti! Facili, veloci e sani, daranno

WASA WAFER  INGREDIENTI: – 4 wasa – latte (vegetale o normale)– burro di arachidi o altra frutta secca– proteine in polvere (io gusto cocco di

CREPES BICOLORI 🤤 INGREDIENTI: 📝– 40g di farina di avena (io aromatizzata al gusto cocco di 4+ Nutrition)– 5g di cacao amaro in polvere– 150ml

🍩SNIKERS DONUTS FIT 🍩 INGREDIENTI: 📝– 60g farina di avena gusto burro di arachidi– 60ml albume– 120g yogurt greco (io gusto burro di arachidi)– 1