Allenamenti intensi e palestra sono fondamentali, ma da soli non bastano: senza una cultura adeguata, una cura di ciò che ci nutre e una conseguente disciplina, i progressi potrebbero tardare ad arrivare. Non sono infatti solo azioni e pensieri a plasmarci, ma anche l’alimentazione, ed è per questo che ho deciso di scrivere questa pagina interamente dedicata alla nutrizione e al mio personale approccio!

pranzi e cene
AIP

APERITIVO PRIMITIVO

🔥 Freschezza, semplicità, zero alcol…e super buono! 🔥 Da buona astemia non posso dire di conoscere (per fortuna) il fascino del classico spritz, ma posso

Leggi Tutto »
10/06/2025
Paleo

POMODORINI SUBLIMI

Quante volte hai sentito anche tu dire che mangiare bene significa rinunciare al gusto o passare ore in cucina? O forse sei tu la prima

Leggi Tutto »
08/04/2025
Paleo

CARPACCIO A MODO NOSTRO

Benvenuta nell’angolo culinario del weekend di Luca e Azzurra, dove ogni piatto sembra uscito da un ristorante gourmet! ❣️ Oggi ti propongo “CARPACCIO A MODO

Leggi Tutto »
07/01/2025