Spalle

Rear Delts

31/08/2021

Shoulder Press

31/08/2021

Alzate Laterali alla Macchina

31/08/2021

Shoulder Press Presa Neutra

30/08/2021

Alzate Frontali e Laterali Alternate

30/08/2021

Alzate Laterali

30/08/2021

Alzate Posteriori

30/08/2021

Arnold Press

30/08/2021

Spinte per Spalle

30/08/2021

Spinte per Deltoidi Posteriori

30/08/2021

Military Press

30/08/2021

Face Pull

30/08/2021

Lento Avanti al Multipower

30/08/2021

Volante con Disco

28/08/2021

Alzate Frontali con Disco

28/08/2021