Pranzi e Cene

Allenamenti intensi e palestra sono fondamentali, ma da soli non bastano: senza una cultura adeguata, una cura di ciò che ci nutre e una conseguente disciplina, i progressi potrebbero tardare ad arrivare. Non sono infatti solo azioni e pensieri a plasmarci, ma anche l’alimentazione, ed è per questo che ho deciso di scrivere questa pagina interamente dedicata alla nutrizione e al mio personale approccio!

AIP

BRODO D’OSSA

Se cerchi un vero alleato per la tua salute, smetti di guardare gli scaffali della farmacia e guarda dentro questa pentola. Il brodo d’ossa (o

08/01/2026

AIP

BURRO GHEE: IL MIO ORO LIQUIDO IN CUCINA

Se mi segui, sai che amo le cose semplici ma fatte bene. Il Ghee è un pilastro della mia cucina “primitiva”. PERCHE’ IL GHEE E’

08/01/2026

Paleo

POLPETTE SENZA PANE – SOLO 2 INGREDIENTI

https://www.youtube.com/embed/F-nrtdabYW0 Quanti amanti delle polpetteee?? 🙋‍♀️ Ecco la mia ricetta perfetta per polpette paleo facilissime, leggere e saporite. Perfette anche per chi è sempre di

06/10/2025

Paleo

FRESH BOWL & OLIO CHE PROFUMA DI CANARIE

https://www.youtube.com/embed/XaEvXpoel4A Se c’è una cosa che amo, è la semplicità che si trasforma in delizia, soprattutto quando parliamo di ingredienti nutrienti e allo stesso tempo

08/08/2025

AIP

APERITIVO PRIMITIVO

🔥 Freschezza, semplicità, zero alcol…e super buono! 🔥 Da buona astemia non posso dire di conoscere (per fortuna) il fascino del classico spritz, ma posso

10/06/2025