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Coaching Online e Nutrizione Personalizzati

Il prezzo originale era: 400,00 €.Il prezzo attuale è: 350,00 €.

COSA COMPRENDE:

PER L’ALLENAMENTO:

  • programma di allenamento personalizzato sulla base dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze
  • servizio esclusivo a numero chiuso dedicato a coloro che sanno già allenarsi
  • 1 prima visita online con la coach
  • costante monitoraggio dei progressi e delle tue sensazioni in base alla frequenza che verrà stabilita con la coach
  • 8 settimane di collaborazione con possibilità di rinnovo
  • supporto costante

 

PER LA NUTRIZIONE:

  • piano alimentare personalizzato sulla base dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze
  • 1 prima visita online con la nutrizionista
  • 2 controlli per monitorare i tuoi progressi
  • 8 settimane di collaborazione con possibilità di rinnovo
  • supporto costante

 

MATERIALE PDF: Via mail o nel profilo del tuo account troverai i link per scaricare i seguenti file pdf:

Per l’allenamento:

  1. Prima di Iniziare
  2. Check e Feedback
  3. Guida all’Allenamento
  4. Domande Frequenti
  5. Guida al Servizio Coaching Online
  6. Anamnesi Conoscitiva
  7. I miei Progressi

Per la nutrizione, a cura della Dott. Lisa De Pieri:

  1. Un menù settimanale stagionale
  2. Il Ricettario
  3. La Lista della Spesa
  4. Idee per primi piatti
  5. Consigli per gestire pasti fuori
  6. Consigli utili in base alle esigenze (gonfiore addominale, cellulite, acne, menopausa ecc.)
  7. Assistenza via whatsapp

COD 1-1 v2 + NUTRI Categories:
Vuoi essere la miglior versione di te stessa? Sei alla ricerca di un servizio completo e personalizzato per te e il tuo obiettivo? Siamo qui per aiutarti, insieme possiamo raggiungerlo!

 

COSA TROVERAI IN QUESTO SERVIZIO:

  • PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
  • PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO
  • PROFESSIONALITA’ E SICUREZZA: grazie ad un preciso e minuzioso lavoro, io e Lisa adatteremo e personalizzeremo il tuo programma di allenamento e di nutrizione rendendolo unico per le tue esigenze e affidandoti quindi un lavoro sicuro e mirato.
  • SUPPORTO EMOTIVO: troverai in noi due figure sempre aperte e disponibili ad ascoltarti e aiutarti, frutto di un legame che col tempo diventa sempre più empatico, vicino e vivo, per permetterti di affrontare questo tuo percorso mano nella mano e con tutti i consigli e il supporto possibile.
  • SUPPORTO EDUCATIVO: allenamento, alimentazione, frenesia o problematiche quotidiane possono spesso non essere facilmente compatibili, ma in questo percorso sarai sempre supportata per andare oltre gli ostacoli e permetterti di vivere al meglio questa tua trasformazione.

 

REQUISITI NECESSARI:

PER L’ALLENAMENTO:

  • CONOSCENZA DEGLI ESERCIZI: avendo un rapporto “online” e quindi “a distanza” non mi sarà possibile seguirti e insegnarti ogni esercizio in sala pesi. Proprio per questo richiedo esperienza in sala con buona conoscenza degli esercizi e una maturata propriocezione corporea.
  • AGGIORNAMENTI FREQUENTI E MANTENIMENTO DI UN RAPPORTO ATTIVO E SINCERO: sempre infatti a causa della distanza, richiedo costanti, sinceri e oggettivi aggiornamenti in quello che è il percorso da svolgere, per poter intervenire prontamente e in maniera precisa in caso di necessità.

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