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se vuoi allenarti con me...
COSA NE PENSANO LE MIE RAGAZZE?
I MIEI POST

FRESH BOWL & OLIO CHE PROFUMA DI CANARIE
https://www.youtube.com/embed/XaEvXpoel4A Se c’è una cosa che amo, è la semplicità che si trasforma in delizia, soprattutto quando parliamo di ingredienti nutrienti e allo stesso tempo

APERITIVO PRIMITIVO
🔥 Freschezza, semplicità, zero alcol…e super buono! 🔥 Da buona astemia non posso dire di conoscere (per fortuna) il fascino del classico spritz, ma posso

INSALATA DI POLPO: FRESCA, VELOCE, IRRESISTIBILE
🔥 Croccantezza, freschezza e velocità 🔥 Se anche tu come me adori il polpo, sono certa che ti sarai chiesta più volte come poterlo rifare

LATTOSIO, CASEINA A1 E CASEINA A2: CAPIAMOCI QUALCOSA IN PIU’
Parliamoci chiaro: mettere in discussione il latte è come criticare la pizza. Sei praticamente un eretico. “Ma come? Il latte fa bene, ha il calcio,

BAGNO CALDO E ALCALINO: bye bye ritenzione, acidità e stress
Purtroppo molte donne sono ancora convinte che per sgonfiarsi servano solo tisane drenanti, creme miracolose e ore di camminata o corsa al tapis roulant. Ma

GELATO BANANA E LIME
Cremoso, fresco e velocissimo da preparare: una coccola paleo perfetta! 💛 Ah e… il punto bonus? Nessuna gelatiera necessaria, basta un semplice frullatore! Che tu
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