Allenamento

Reps, Series, ||

09/09/2024

Leggi tutto...

Superseries & Compoundset

09/09/2024

Leggi tutto...

Slanci al Cavo Busto Avanti

01/07/2024

Leggi tutto...

Rear Delts con Elastico

01/07/2024

Leggi tutto...

Squat al MultiPower

01/07/2024

Leggi tutto...

Back con Elastico

01/07/2024

Leggi tutto...

Alzate Laterali da Seduta

01/07/2024

Leggi tutto...

Alzate a Y su Panca Inclinata

01/07/2024

Leggi tutto...

Facepull Chiusura Totale del Back

01/07/2024

Leggi tutto...

Wall sit

30/04/2024

Leggi tutto...

Routine defaticante e drenante per le gambe

30/04/2024

Leggi tutto...

Reverse HyperExtension con FitBall

24/04/2024

Leggi tutto...

Curl al Cavo Basso

24/04/2024

Leggi tutto...

Remata al Cavo Basso

24/04/2024

Leggi tutto...

KickBack Tricipiti

24/04/2024

Leggi tutto...